Рашгард використовується в змішаних єдиноборствах MMA і у всіх інших видах, де є партнер (борцівське техніка): джиу джитсу, самбо, дзюдо. Також використовується і в тайському боксі, в класичному боксі.
В основному рашгарди роблять з більш товстої тканини, з продуманими лекалами, спеціально під бойові мистецтва. Шви міцніші, щоб витримати великі навантаження під час спарингу. Компресійні футболки виготовляють з тканини різної товщини, їх використовують для всіх інших видів спорту: Кроссфіт, легка атлетика, фітнес, для тренувань у тренажерному залі, для йоги і так далі.
У комплекті: рашгард (футболка з довгим рукавом) + легінси (лосини.
Склад тканини: поліестер, спандекс.